2015第一届卓越城“千人市民寻找记忆中的福田”18KM徒步活动[福田区]

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参加活动: 132

组织活动: 72

发表于 2015-11-19 12:50:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
徒步活动
开始时间:
2015-11-28 08:30
活动地点:
上梅林卓越城
性别:
不限
已报名人数:
72
剩余名额:
0 人
报名截止:
2015-11-27 18:30
结束还有
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   注意事项一:1128周六发现福田18KM公益徒步,8:00福田上梅林卓越城广场签到后领T恤、签到卡,8:30-9:00分组出发,附近公交:上梅林地铁站、梅林阁、上梅林总站,地铁:龙华线上梅林B出口(不是A口,直行50米即到),提前规划路线,安全第一,垃圾不落地!

   注意事项二:徒步路线:卓越城0KM-梅坳八路0.77KM-梅东三路1.93KM-梅林路2.03KM-皇岗路2.1KM-革命烈士陵园2.3KM-北环大道过涵洞2.4KM-皇岗路过涵洞2.7KM-笔架山驿站2.8KM-笔架山公园4.2KM-润城生态园林4.5KM-中心公园D1区5.5KM-田面6.5KM-过深南中路人行天桥-中心公园A区7.6KM-中心公园绿道驿站8KM-皇岗加油站过涵洞-证券大厦过涵洞8.36KM-滨河大道辅道8.62KM-福强路11.03KM-益田路11.37KM-福荣路-福荣都市绿道12.64KM-滨海大道16KM-红树林公园18KM

   注意事项三:注意防寒、防风,补给有限提供,携带1-2L水徒步,少量多次原则喝水,穿徒步鞋或运动鞋、运动衣裤,徒步包、登山杖、个人药品、零食、水果等,快乐、健康徒步,发现福田之美!

   注意事项四:路况复杂,请提前规划并清晰路线,不依赖义工,拿到电子地图和完整路线,主要路口有红色箭头指示方向,不少于3人同行,跟紧大队伍前进,切忌个人行动,路口慢行,安全第一!

2015第一届卓越城“千人市民寻找记忆中的福田”18KM徒步活动


活动时间:2015年11月28日早上8点
报名截止:11月27日晚上18点整截止报名
报名费用:免费(在线报名送保险,送T恤)
活动地点:上梅林卓越城
联合主办:中国户外探险联盟、卓越城活动承办:深圳市游牧人探险旅行发展有限公司
活动领队:书记(13928431975) 蝎子(13510226792)
支持单位:南山区登山户外运动协会
协办单位
中国户外探险联盟广东站旗下成员俱乐部/共青团湖南人网络社区委员会
深圳湖南人社区黑鹰基地、趣蘑菇亲子活动俱乐部、深圳知鱼户外俱乐部、高校校友户外俱乐部、游牧部落探险旅行俱乐部、深圳野人户外产业有限公司、深圳岭峰户外、深圳快乐驴途俱乐部、深圳达人户外、缘聚户外、城市户外、深圳爱游网户外俱乐部、深圳天天周末等
赞助单位
福建达利园公司、乐虎饮料公交指引参考:
上梅林公交站和上梅林地铁站A出口
活动背景
关于“福田”一名的由来,有两种说法,一种说法是源于宋代所题“湖山拥福,田地生辉”一词;另一种说法是源于南宋光宗皇帝赵淳绍熙三年(公元1192年),史书记载,上沙村始祖黄金堂的四子黄西为到松子岭南麓建村,开荒造田,块块成格,故名为“幅田”,后人谐音为“福田”,意即“得福于田”。
“千人市民寻找记忆中的福田”,全程18KM,以卓越城为起点,经梅林绿道,向南连接笔架山公园、中心公园,经过福田CBD主流城市生活圈,自新洲路向南延伸到福荣都市绿道走廊,至红树林滨海公园结束,串联起福田“山、林、城、海”独特的都市风光。

活动亮点
生态串联,山城林海。绿道线路不仅满足环城区的要求,还串联起辖区大型都市生态绿肺,让市民在骑行过程中移步换景,沿途品味都市的繁华、宁静。绿道穿越沿途共分为山林野趣、都市风尚、红湾绿廊、幽径宜居、优雅门户、城迹绿脉六个不同的主题功能分区。
幽径宜居:该段穿行于二线关公路,横跨上梅林连接笔架山,全长2.65公里,绿道深入生活氛围深厚的社区之中,打破围墙的限制,提升了社区环境品质。
优雅门户:该段穿行于福田区腹地,全长4.5公里,连接了笔架山、中心公园两大门户绿肺,形成福田核心区的重要公园体系。
城际绿脉:该段经滨河路、福强路直到福荣都市绿道,全长3.4公里,沿途林中小路曲径回环,景亭廊桥错落有致,是市民朋友亲近自然、休闲锻炼、漫步观景的和谐绿色空间。
红湾绿廊:该段沿滨海大道穿行于红树林生态公园和深圳湾公园海域,全长7.1公里,市民可体验到迎着海风欣赏着海鸟在红树湾畔骑行的闲情野趣。

行程计划
1、签到:8点上梅林卓越城签到点签到,8:30整排队合影,8:40分倒数计时,统一出发。
2、途径:卓越城-梅坳八路-梅东三路-梅林路-皇岗路-革命烈士陵园-北环大道过涵洞-皇岗路过涵洞-笔架山驿站-笔架山公园-润城生态园林-中心公园D1区-田面-过深南中路人行天桥-中心公园A区-中心公园绿道驿站-皇岗加油站过涵洞-滨海大道联合广场辅道-彩田路-福华三路-卓越世纪中心-中心四路-福华路-卓越时代广场-购物公园(COCO-PARK)-新洲绿道-新洲小学-沿新洲路南下-福荣路-福荣都市绿道-滨海大道-红树林公园
3、徒步路线经过福田CBD及新洲路南北方向三个立交桥,路况复杂,请务必提前精确查询每一个路段
4、中午午餐自带,可以户外野炊(沿途很方便补充食品水、食品)
5、所有参加徒步驴友必须在18点前到达终点:红树林终点签到点,20公里大多数人都可以完成的。

徒步路线:(请参照或下载深圳电子地图)
卓越城-梅坳八路-梅东三路-梅林路-皇岗路-革命烈士陵园-北环大道过涵洞-皇岗路过涵洞-笔架山公园-润城生态园林-中心公园D1区-田面-过深南中路人行天桥-中心公园A区-中心公园绿道驿站-皇岗加油站过涵洞-滨海大道联合广场辅道-彩田路-福华三路-卓越世纪中心-中心四路-福华路-卓越时代广场-购物公园(COCO-PARK)-新洲绿道-新洲小学-沿新洲路南下-福荣路-福荣都市绿道-滨海大道-红树林公园

第一段:卓越城-梅坳八路-梅东三路-梅林路-皇岗路-革命烈士陵园-北环大道过涵洞-皇岗路过涵洞-笔架山驿站-笔架山公园-润城生态园林-中心公园D1区-田面-过深南中路人行天桥-中心公园A区-中心公园绿道驿站

第二段:中心公园绿道驿站-皇岗加油站过涵洞-滨海大道联合广场辅道-彩田路-福华三路-卓越世纪中心-中心四路-福华路-卓越时代广场

第三段:卓越时代广场-购物公园(COCO-PARK)-新洲绿道-新洲小学-沿新洲路南下-福荣路

第四段:福荣路-福荣都市绿道-滨海大道-红树林公园

签到指引(非常重要)
1、签到:凭报名编号在签到处签到,领取签到卡
2、物资:凭签到卡领取饮料

签到点指引(盖章领补给,里程数取近似值)
1、起点:上梅林卓越城,领取签到卡0KM/0KM
1、第一签到点:中心公园绿道驿站8KM/8KM
2、第二签到点:卓越世纪中心2KM/10KM
3、第三签到点:卓越时代广场1KM/11KM
4、第四签到点:福荣路都市绿道广场4KM/15KM
6、终点:红树林滨海公园,领取完赛证书3KM/18KM

第二签到点、第三签到点因穿越福田CBD,路况复杂,签到点比较紧密,请根据路口义工指引安全通过!

完赛证书指引
1、凭完成盖章的签到卡现场领取完赛证书
2、完赛证书需本人亲自领取,不可代领
3、原则上需凭满签签到卡方可领取完赛证书
4、完赛证书经组委会盖章或赛事总监签字有效
5、完赛证书颁发后可自行装裱保存

关门时间
1、第一签到点:中心公园绿道驿站10:00
2、第二签到点:卓越世纪中心12:00
3、第三签到点:卓越时代广场14:00
4、第四签到点:福荣路都市绿道广场16:00
5、终点:红树林公园入口19:30

集合点及交通指引
1、集合地点:上梅林卓越城
2、绿色出行,本次活动不提供车辆接送、收容
3、安全起见,本次活动不欢迎自行车、轮滑车、平衡车随行
4、公交:上梅林公交站
5、地铁:上梅林地铁站B出口往北走50米即到( 龙华线)

下撤点交通指引
1、下撤点不提供车辆接送、收容
2、沿途都可打车或者坐公交车下撤

能量、饮水补充指引
1、起点及中途签到点均设立有饮用水补给点
2、功能饮料需自备,建议携带不超过1.5L水或功能性饮料
3、长距离徒步喝水遵循少量多次安全原则,以降低腹绞痛风险

报名指引
1、本次徒步活动是一个长距离徒步体验活动,不是比赛,请量力而为,爱惜自己身体。
2、报名前,请确认已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(如美亚保险或其他商业意外保险。社保不符合,因不含意外险),否则请勿报名。
3、凡报名者,均视为认可户外徒步S-H-E-R“安全、健康、环境、尊重”核心理念。
4、报名人员请充分自助,提前了解线路情况、补给点、下撤点等分布位置;非危急情况,尽可能自行处理。
5、报名资料须完整、真实,请勿提供虚假信息。
6、请报名参加活动的人员做好相关拉练准备活动,根据自身的能力谨慎报名。
7、活动团体报名电话:18923457355
8、徒步人员互动互助对讲频率:409.9000(民用对讲频道);备用频率:409.8000(民用对讲频道)
9、各签到点义工将严格按排签到时间进行签到,有提前到达或在签到时间结束后到达,签到义工可不予以签到。(起点义工可特殊情况特殊处理)

健康要求指引
身体健康,以下情况驴友不适合参加徒步:高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期

个人物品指引
干粮食水,如牛肉干,馒头、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品,水,运动饮料。

装备指引
1、轻便登山包或徒步包,登山杖2根(可在微信sz7583上订购);
2、至少一双平底徒步鞋或运动鞋。
3、护膝、背包、药品,药品自个携带(活胳油、止血帖等等)
4、手机 相机电池、出发前要充满电并带好备用电池,头灯
5、替换衣物及袜子、备用徒步鞋、身份证,其它个人特殊装备自行准备

义工组职责
车辆后勤组:负责运送签到、指路义工到位及转运,饮用水,西瓜,部分应急食品,队员自己的装备和食品,收容车
摄影摄像组:负责起点合影、定点摄影摄像、后期制作,只要有任何一位队员或义工被遗漏,没有PP的,摄像组就算失职了
医疗救援组:负责医疗及紧急救援与处理,4+2模式负责赛道安全管理与监控
签到装备组:负责签到、现场物资发放
义工指引组:负责义工管理、秩序管理、赛道义工岗位分配、协调赛道义工转运等

风险告知
1、徒步活动中,你可能面临如下风险:中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。
2、关注活动期间的天气情况,做好防晒、防雨的准备。
3、夜晚徒步时注意交通安全,背包和衣服最好配有反光物。
4、提前学习如何避免和处理运动损伤,如水泡、抽筋、崴脚等。
5、偏僻路段多人结伴同行,勿落单;体能不佳时及时休息,保持精神饱满。

注意事项
1、本次活动为健康徒步活动,倡导健康出行、阳光绿色生活,所以不设比赛,路上大家不要为了第一个先到终点而奔跑,只要在下午18点前到达终点就成功完成徒步活动。
2、本活动不允许危险的攀登,不允许下水,拍照时要注意安全,不能在危险的地方逞英雄照相;
3、本次徒步有的绿道,有单车骑行,环保小火车,及其他游客,请注意安全,避让行人车辆。
4、所有岔路口都会有本次活动的义工在协助大家完成徒步活动,如徒步中遇到问题先联系自己车的领队,领队解决不了的问题,联系总指挥。
5、本次活动鼓励大家结伴而行,一路收获友谊和美景;

队长职责
指挥本队队员,合理控制和调整节奏,随时了解队员心理和身体状况,及时安排体能不佳和身体不适的队员下撤,避免和减少不必要的突发事件,如有队员身体不适及时处理救助。并且协调此次活动的顺利完成。 )

队员职责
服从此次活动组织和指挥人员的合理安排,按照整体节奏走,不搞个人英雄主义,配合本队队长的工作安排。以一个饱满的热情,合理的节奏,良好的心里去完成和参与此次活动。

安全意识
本次活动本着安全第一,重在参与,开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识,天气炎热并且变幻无常,要做好充分的心理和身体准备,活动虽然是挑战自我,但不是比赛,不逞强,不搞个人英雄主义,下撤也是明智的选择,参与的每一位队员都是值得敬佩的。

徒步心态
此次活动参加人员很多,在徒步过程中彼此要有一个互相帮助鼓励和包容的心态,在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。因为这次活动,也许你会爱上户外,也许你会结识患难朋友,让我们以一个良好的心态去期待和参与吧!

免责声明
1、登山及其它户外运动项目,本身具有一定危险性,任何不可预测的情况均可能发生,活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性,但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任!
2、俱乐部协助参加徒步的驴友购买一份意外险,请您提供准确的姓名和身份证号码。
3、户外活动各线路都有一定危险,个人对自己行为负全责。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害,报保险公司,按照保险条款理赔。同行人员将尽量帮助和救护,但组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。
4、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等,活动召集者和领队不负责承担任何法律和经济责任,由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。
5、代他人报名者,被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害,活动召集者和领队同样不承担任何法律和经济责任。
6、本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力,同样适用于该次活动其它各领队及参加活动的人员。
7、参加此次活动人员视为已详细看过并接受和同意此免责声明。
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夏冰 2015-11-27 09:00
口袋里的时间 2015-11-26 18:05
腾格里 2015-11-25 20:35
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2015-11-25 15:03
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大山 2015-11-24 19:58

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组织活动: 72

 楼主| 发表于 2015-11-19 16:38:46 | 显示全部楼层
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真实姓名
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蒋夏冰
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杨政权
3
李庆刚
4
周洹
5
陈飞
6
张红娟
7
杨彩云
8
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发表于 2015-11-23 20:04:29 | 显示全部楼层

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